Echauffement convivial, réveil musculaire, …

C’est bon pour la Qualité de Vie et les Conditions de Travail !

#BienEtre #RisquesProfessionnels #Santé

Une action préventive de santé au travail

Suite à un diagnostic réalisé par un médecin en lien avec la santé au travail, l’ESAT L’Etape Tournière met en place des échauffements physiques avant le travail, depuis le mois de janvier.

Objectifs :

  • favoriser le bien-être au travail
  • et prévenir les arrêts de travail.

Déjà 140 personnes formées

Laurent, éducateur sportif de l’association Siel bleu, est venu pendant 1 semaine chaque matin. Il a formé les 30 encadrants et les 107 travailleurs, atelier par atelier. Il nous a remis un guide pratique et très visuel, chacun peut l’utiliser !

Nuque, épaules, coudes,…

« Nuque, épaules, coudes, mains, torse, bassin, jambes, chevilles », c’est l’ordre à suivre pour réveiller notre corps.

 « On monte la tête vers le haut et puis vers le bas. On inspire à fond … »

«  On fait le clignotant avec les mains pour étirer les doigts » ( On ouvre et on ferme la main alternativement)

« Chacun fait ce qu’il peut »

Désormais, plus question de commencer une journée sans s’échauffer : les travailleurs et les encadrants de l’ESAT tiennent à leurs étirements. C’est aussi un moment convivial pour commencer la journée, et faire attention aux uns et aux autres.

Mars 2024

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